¿A QUEMAR LO QUE COMÍ AYER?
De todo lo que siempre he luchado con el discurso tradicional, el relacionar ejercicio con ganarse o quemar la comida, es de lo que más seria me pongo al hablar.
Porque a mí parecer, es de las conductas más naturalizadas y riesgosas que tiene la cultura de dieta.
Así que por favor, alejarse lo antes posible de ese vínculo de ejercicio con quema de comida.
Y si crees que ya se está volviendo algo que te afecta en tu día a día, buscar lo antes posible un profesional en Trastornos de la Conducta Alimentaria.
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5 recomendaciones para dejar de usar el ejercico para "ganarse o quemar" la comida.
26.07.2022
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