Deportista que ama las largas distancias aunque llegue de última. Instructora de spinning desde el 2009, profe de ashtanga yoga desde 2017 y estudiante eterna de yoga inclusivo. También estoy certificada como entrenadora personal, pilates nivel 1, gestora deportiva y muchos otros cursos más porque soy amante del aprendizaje 🤓
Sin embargo, siempre he sido crítica del discurso tradicional en relación al ejercicio. Por mi propia historia personal de imagen corporal y pésima relación con la comida nunca coincidí con usar la "motivación" 🙄 que otros usaban.
Así que en combinación con mis carreras de sociología y psicología, vi necesario dar un enfoque más crítico, integral e inclusivo.
Viendo el ejercicio como una herramienta de salud mental.
Como una oportunidad de empoderamiento.
Como una ¡experiencia de vida!
Me ha tomado un tiempo llegar hasta acá y aún así sé que estoy lejos de donde quiero estar.
Así que quiero que ante las preguntas
🤔
¿Dónde voy para mejorar la relación con el ejercicio o deporte?
¿Dónde voy para aprender a crear espacios deportivos más inclusivos?
¿Dónde voy para aprender del deporte en la sociedad?
La respuesta sea:
🙋♀️Donde Gre.
Un gusto y muchas gracias por estar acá 😊🙌💛
#BodyPositiveWorkout
📸 @lightcatchers.cr
@josesanber
#ejercicio #psicologia #movimientointuitivo #mentesanacuerposani #psicologiadelejercicio
¡HOLIII, SOY GRE! 😊
07.07.2022
¡Holi, soy Gre!